莲子百合煲莲子

百合莲子汤怎么做备注这款甜汤最适合出现在晚餐的餐桌上了，白木耳脂肪含量低，同时含有植物性胶原蛋白和钙质，可以维持肌肤水分，避免产生皱纹。而红枣能补血，莲子能健脾补肾，防止老化，百合能润肺止咳、利尿、安神。{0}2，莲子百合煲什么汤最好莲子百合瘦肉汤是一道常见的药膳，肉汤有润肺、安神、美容、抗癌的功效，养心神，益肾气，健脾胃。补肾又增加了蛋白质的摄入。莲子百合瘦肉汤：干莲子50g百合20g瘦肉100g高汤600ml姜5g盐2g淀粉1g食用油2ml枸杞少许香油1ml1、瘦肉切薄片、百合洗净掰成小片2、瘦肉...