阴虚体质

阴虚体质补虚吃什么最好中药可用六味丸，左归丸，大补阴丸…谢谢采纳。2，阴虚了怎么办虚则补之，阴虚自然要补阴了，方用六味地黄丸或左归丸等。3，阴虚怎样食补六味地黄丸很好的。价格也不贵每天嚼是个枸杞子，嚼得越烂越好，分六次慢慢咽下4，阴虚怎么办你好，，你就要多食用些生津养阴，清心养阴作用的食物，有银耳，灵芝，百合，啤酒花，金针菜，莲子心，桑椹，枸杞子，蜂王浆，酸枣仁，牡蛎，芝麻，水芹菜，干贝，蛙肉，海蜇，牛奶等食物。阴虚者要忌食的食物，有荼叶，咖啡，巧克力，辣椒，大葱，胡椒桂皮，芥末等辛辣刺激的耗气伤阴的...

本文目录一览1，阴虚体质人群的精神养生是怎样的2，气郁体质人群如何精神养生3，结合自身情况制定你自己的精神养生方法4，健康养生精神健康1，阴虚体质人群的精神养生是怎样的阴虚体质的人由于身体内阴液缺乏而容易虚火上扰，精神特点常常表现为性情急躁、外向好动、过于活泼、时常心烦易怒。而这种情绪上的亢奋反而更加重虚火的外跃，加速消耗阴血，助生燥热，加重阴虚体质的偏颇，成为恶性循环。因此，应当学会调节、缓和亢奋的情绪，释放烦闷，安神定志，舒缓情志。学会正确对待喜与忧、苦与乐、顺与逆，保持稳定平和的心态；平素加强自我修...