秋葵营养秋葵

秋葵的营养和吃法各有各的吃法·{0}2，葵花有什么营养有丰富的蛋白质.和钙有丰富的蛋白质.葵花食用油有{1}3，秋葵是什么食物有什么功效哪里有买秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。秋葵做法指导：秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。因大家日渐注重养生、天然饮食，秋葵成为新兴的...