单杠练腹肌单杠

本文目录一览1，单杠举腿是练腹肌那个部分的上中下2，单杠练腹肌怎么算卡路里3，怎样利用单杠锻炼腹肌4，单杠能练出腹肌吗1，单杠举腿是练腹肌那个部分的上中下单杠举腿可以锻炼整个腹部与腿部肌肉（腿要绷直），增强身体稳定性。不过腹部的几块肌肉收缩程度不同，下腹与中腹受缩更大一些。你好！中部仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。{0}2，单杠练腹肌怎么算卡路里单杠举腿可以锻炼整个腹部与腿部肌肉（腿要绷直），增强身体稳定性。不过腹部的几块肌肉收缩程度不同，下腹与中腹受缩更大一些。根本无法计算卡路里的，在现实中做任何运动，...