护肝的食物有哪些护肝

护肝有哪些食物这个问题有：猪肝，白糖，鸡蛋，……。都有护肝作用。找度娘{0}2，哪些食物是养肝护肝的以下七类食物很养肝护肝：1.蛋类蛋白质对于保护肝脏、增进肝细胞的修复和再生具有很重要意义。2.奶及奶制品牛奶中蛋白质和无机盐都很丰盛，营养价值也高，并且轻易消化吸收。3.禽及肉类瘦肉和内脏供给丰盛的优质蛋白质。动物肝脏含铁丰盛，还含有叶酸、维生素Ｂ12，是很好的补血保肝食物。4.水产品各种淡水鱼、虾，以及海鱼，其营养价值与禽肉类相似。脂肪含量也相比少，这些优点比禽肉类更胜一筹。5.豆制品豆制品含有丰盛的...