晚上睡觉多梦的原因及改善方法晚上

本文目录一览1，睡眠多梦是什么原因如何解决2，什么原因造成的我经常睡觉梦多3，为什么晚上会多梦怎么样治疗4，晚上失眠多梦怎么调理1，睡眠多梦是什么原因如何解决白天压力太大或太累或想得太多都有可能造成晚上多梦。{0}2，什么原因造成的我经常睡觉梦多你好，临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循。意见建议:治疗上要排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些...