如何治便秘如何

本文目录一览1，怎样治疗便秘2，怎样治疗便秘3，便秘怎么治4，怎样治便秘1，怎样治疗便秘早上起床喝一杯淡淡的盐开水，晚上睡觉前喝一杯浓浓的蜂蜜水，平时注意不要吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜，一定要坚持哦。睡眠又不好还多梦你可以多吃点粗粮．多喝点水，如果大便不成形就要注意了，可能是肠胃功能有点损坏了，最好少食多餐，多吃些流食和水果，补充些膳食纤维，它可是肠道的清道夫，可以帮助你排出毒素垃圾等。千万不要吃泻药，对肠胃功能有很大的损害。大黄2两，川芎1两，芍药25克，白术1两，用1000~1500ml水小火煎45~...