蒜蓉西兰花怎么做蒜蓉

蒜蓉西兰花的做法蒜蓉西兰花的家常菜做法，以后每天更新，希望大家多多支持西兰花提前煮熟，起锅蒜爆香下西兰花可以放些香油西兰花用刀分成大小适当的一朵朵，当锅里的水快要烧开的时候，放入西兰花，大概煮1-2分钟捞出，喜欢软一些，就多煮一会。西兰花捞出过冷水冲洗。锅烧热，然后放油，油热了然后放入蒜蓉爆香。倒入西兰花，翻炒一下。用调料瓶装的盐，往西兰花上撒，一边翻炒一边撒。关火出锅盛盘。{0}2，蒜蓉西兰花怎么做蒜蓉西兰花的做法步骤1西兰花洗净，在加盐的沸水中焯一下，捞出，立刻浸冰水（保持其颜色）2猪油是我烧猪蹄...