记忆训练记忆

记忆力如何有效练习多做记忆的锻炼，时间长了就有效果；如你多读、多看、多写，都可以有效的提高记忆。{0}2，如何快速锻炼记忆记忆力可以通过训练得到提高.暗示法———积极。许多人常常感叹“我记性不好”，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗？其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：“我一定能记住。”这是积极的心理暗示.强记法———限时。在规定的时间里记忆数字、人名、单词等，可以锻炼强记的能力。回忆法———精细。我们...