顽固性肥胖顽固

顽固性的肥胖怎样办试试少吃点饭吃水果{0}2，顽固性肥胖怎么办什么药都不好、全都有副作用。最有用的办法就一个字、饿。以前减过肥？{1}3，顽固性肥胖该怎样减首先，不要相信减肥茶和减肥药品，那些东西往往对身体有害。其次，考饮食调理。多吃一些低脂肪低胆固醇的健康食物，即使吃荤食，我也有个法子教你。我有个朋友也是顽固性肥胖，后来他每次吃排骨汤或者肉食，都会把肉先下水过一遍，将表面油脂去掉，然后煮好的汤冷却放进冰箱冷藏。过段时间取出来将凝固在表层的油脂用汤勺撇去，再食用肉汤。并且多吃蔬菜水果和粗粮，他只用了半...