山药吃法

有两种方法:一是将山药、枸杞、粳米放入砂锅中加水，一起用小火煮沸,用山药，酥脆的口感是最重要的，所以要把山药在开水里焯一下，马上捞出来，然后快速油炸，这样山药才能保持酥脆,6.山药胡萝卜饼:山药胡萝卜切片蒸熟后压成泥,3、山药咕老柔,2.山药扣肉,1，山药米粥,5.山药枣糕:山药蒸熟压成泥。{0}1、山药怎样吃最健康山药的吃法1，山药米粥。有两种方法:一是将山药、枸杞、粳米放入砂锅中加水，一起用小火煮沸。煮熟后，他们可以立即使用。如果把粳米换成补血的紫米，效果会更好。其次，山药、红枣和少量糯米与甘蔗汁混合...