排球传球

排球传球的问题（1）准备姿势采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。（2）手型手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。（3）迎球当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。（4）击球击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。（5）用力传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，...

抓住教学中的重点和难点-1传球在教学过程中掌握正确的传球技术不仅能准确地把球传到目标区域，而且能在比赛中得到很好的应用传球,前面传球主要指向前面传球，是传球的基本方法,虽然可以采用这种传球的方法，而且在比赛场上也能迷惑拦网者，但是对于新手来说，排球Thefront传球排球Sports传球。1、排球传球口诀屈肘举到头上，十指向张开成半球，手臂和手腕向后推，指向腕玩控制的方向，形状略有变化传球，大拇指对齐。抓住教学中的重点和难点-1传球在教学过程中掌握正确的传球技术不仅能准确地把球传到目标区域，而且能在比赛中...