早餐水果

酸水果不宜与牛奶混合~因为酸水果含果酸与牛奶中的蛋白质结合产生不易被胃酸分解的沉淀物，如橙子、草莓等,大部分人早上空腹都可以吃水果但是要结合自身情况,建议是最好早上吃水果因为早上吃水果对人体最有效，可以充分发挥其营养价值，产生对人体健康有益的物质,早上空腹吃饭水果不好，原因如下:1,胃病患者应避免早上空腹进食水果,早上可以空腹吃饭吗水果。{0}1、早餐吃什么水果减肥早餐不一定要吃得很丰盛，但一定要符合营养要求。在早餐中要补充蛋白质、维生素、纤维素等人体必需的营养物质。其实没必要刻意吃什么。你只需要记住“早...