先跳绳还是先跑步跳绳

本文目录一览1，体育中考是先考跳绳还是跑步2，锻炼身体跑步好还是跳绳好3，跑步与跳绳4，我锻炼腹肌但腹部有些脂肪得先减掉脂肪我想问跳绳好还是跑步1，体育中考是先考跳绳还是跑步跑步先跳远比较好、因为消耗的体力较小118下确实很少了。60分。跑步满分加起来也就160分。换算成中考的分是36分{0}2，锻炼身体跑步好还是跳绳好你好，2个一起最好，2个都属于有氧运动,但是跑步锻炼对心肺功能更好,建议跑步以后可以跳绳。从种类上来说都是有氧运动但是跳绳对膝盖的压力可能相对会大些慢跑好点您的膝盖如果没受过大的伤害那哪个...