带鱼蒸几分钟能熟

Tips带鱼选择新鲜的,带鱼的鳞片营养价值很高,2.带鱼全身的鳞片和银白色油脂层还含有抗癌成分6-...配料带鱼500g辅油、盐、料酒、胡椒粉、蒸鱼、酱油、姜、葱,清蒸鱼要把握好时机,还有清蒸鱼和酱油,准备带鱼和葱、姜,隔水蒸12分钟,加入鱼，大火蒸10分钟，小火蒸5分钟。1、带鱼蒸几分钟新鲜食材及主料带鱼500g辅油、盐、葱、姜、料酒、蒸鱼、酱油、胡椒粉、香菜。第一步。准备带鱼和葱、姜。还有清蒸鱼和酱油。2.将带鱼从腔室、鳞、鳃和头部取出，并清洗。把它切成段。3.加入葱姜料酒盐腌制10分钟。4.将一部分...