含硒的食品有哪些含硒

本文目录一览1，含硒元素的食物有什么2，请问哪些食物含有硒3，补硒的食物有哪些4，含硒丰富的食物有哪些1，含硒元素的食物有什么有富含硒的大米海产品也含不少{0}2，请问哪些食物含有硒自然界中含硒食物是非常多的，含量较高的有鱼类、虾类等水产品，其次为动物的心、肾、肝。蔬菜中含量最高的为金花菜、荠菜、大蒜、蘑菇，其次为豌豆、大白菜、南瓜、萝卜、韭菜、洋葱、蕃茄、莴苣等。{1}3，补硒的食物有哪些硒的丰富来源有芝麻、动物内脏、大蒜、蘑菇、海米、鲜贝、淡菜、金针菇、海参、鱿鱼、苋菜、鱼粉、黄油、啤酒酵母、小麦胚和...