三级跳教学，怎样练三级跳
本文目录一览1，怎样练三级跳2，CF怎样三级跳3，如何跳三级跳4，三级跳技巧急1，怎样练三级跳完整技术动作三级跳远技术包括助跑技术,第一跳技术(单足跳),第二跳技术(跨步跳),第三跳技术(跳跃)和落地技术.技术类型及特点三级跳远的技术类型主要有三种.1.高跳型,也称"力量型".二十世纪50年代由前苏联运动员创造.特点是第一跳高而远,水平速度损耗较大.三跳间的比例为38%,29%,33%.90年代后,巳很有人采用这种动作.2.平跳型,也称"速度型".其特点是助跑速度快...
更新时间：2023-03-28标签： 三级跳教学三级三级跳教学 全文阅读