富硒食物

其中谷胱甘肽过氧化物酶在生物体内催化氢过氧化物或脂质过氧化物转化为水或各种醇类，消除自由基对生物膜的攻击,第五，动物肝、肾等内脏中硒的含量也较高，所以补硒也可以多吃动物内脏,此外，富含硒的食物还有人参、花生、芝麻、啤酒、麦芽等,，一般分为天然富硒食品(也称植物活性硒食品)和外源性富硒食品(也称人工有机硒食品)。1、什么食物含有富硒液肽含富硒液态肽的食物有黑山药、黑芝麻、黑豆、黑花生、黑米、大蒜等。，一般分为天然富硒食品(也称植物活性硒食品)和外源性富硒食品(也称人工有机硒食品)。另外，硒是人体必需的微量元...