大姨妈吃什么食物好大姨妈

本文目录一览1，月经期吃什么最好2，经期吃什么东西好3，来姨妈适合吃什么4，来月经吃什么好1，月经期吃什么最好吃点清淡的东西吧{0}2，经期吃什么东西好不要吃冰的和凉的就好了,别的都可以啦.{1}3，来姨妈适合吃什么来大姨妈的期间要注意饮食的调理，主要以清淡、易消化的食物为主，多吃热的和补血的食物。在来月经的前2-3天都会引起腹部轻微的胀痛，会导致食欲下降，胃肠功能减弱，可以吃小米粥、面条、还有饺子等容易消化的食物。在月经期间体温自然的下降，手脚容易冰凉，出现宫寒容易引起痛经，多吃热的红糖姜水、牛奶、豆浆...