怀孕吃什么补血怀孕

本文目录一览1，怀孕吃什么补血多一点2，怀孕贫血吃什么补血最快吃哪些食物好3，孕妇吃什么补血4，孕妇贫血吃什么补血5，孕妇吃什么可以补血1，怀孕吃什么补血多一点阿胶猪肝红枣红枣！黑豆猪肝！红枣！多吃红枣之类的{0}2，怀孕贫血吃什么补血最快吃哪些食物好1、荤素搭配补血：孕期贫血要注意荤素搭配，像红枣、赤豆、血糯米、黑木耳、黑芝麻、大豆是植物性食物中含铁量较高的。每周熬点红枣糯米粥来吃;早上可以来一碗黑芝麻，下午泡一杯红枣茶。长期坚持食用对贫血有一定的调理作用，但植物中的铁吸收率远远低于动物性食物。2、补充...