红豆的功效

3.红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；4.红豆是富含叶酸的食物，产妇和多吃红小豆可以促进泌乳,红豆冬瓜煮的汤是全身水肿的好食物；红豆与扁豆、薏苡仁同煮，可治腹泻,2.中医专家认为红豆有消肿、使人健美的功效,红豆具有清心泻火、养心健脾的功效,功效:红豆具有清心养心、健脾补肾的功效。{0}1、红豆的作用和功效有哪些功效:红豆具有清心养心、健脾补肾的功效。加入莲子、百合有固精益气、止血、强筋骨的功效，可治肺燥干咳，增强内脏活力，增强体力。养生也是护肤...