西蓝花图片

1.西兰花一个，掰成小花，用淡盐水泡15分钟左右；2.将泡好的西兰花洗净，放入开水锅中焯水，水中放少许盐和油，焯水至西兰花断，捞出沥干；3.炒锅放适量油，放入2/3蒜，炒至浅金棕色；6美味的蒜蓉西兰花4,西兰花和卷心菜切成小花，胡萝卜去皮切片，红辣椒去籽切丝备用,西兰花如何焯一下step1买了西兰花后，用大量的盐水浸泡半个小时以上。{0}1、蒜蓉西蓝花的做法?食材:西兰花一个，大蒜5瓣，盐1勺，鸡精少许，色拉油。1.西兰花一个，掰成小花，用淡盐水泡15分钟左右；2.将泡好的西兰花洗净，放入开水锅中焯水，水...