鲜牛奶的功效与作用

新鲜牛奶的好处有条件最好喝鲜牛奶，常温奶营养成分被破坏很多1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。2、牛奶可助阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。5、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。6、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。7、牛奶中的锌能使伤口更快愈合。8、牛奶中的维生素B能提高视力。9、常喝牛奶能预防动脉硬化。10、牛奶含钙量高，吸收好。11、睡前喝牛奶能帮助睡眠。12、牛奶中的纯蛋白...

不同功能牛奶是一种难消化的饮料；酸奶就不一样了，因为它所含的乳酸有助于人的肠胃在夜间蠕动,2.不同成分的酸奶是由纯牛奶发酵而成的,牛奶蛋白质含量高，有补充蛋白质的作用,纯牛奶和酸奶的区别如下:1,鲜奶和酸奶的区别鲜牛奶蛋白质含量高，还富含维生素,牛奶的功效和作用:1。1、新鲜的牛奶为何具有解毒的功能?牛奶中的蛋白质特别丰富，这些蛋白质可以沉淀重金属。比如温度计被咬误吞了汞，赶紧喝牛奶，蛋白质会以离子状态分散包裹汞使其沉淀排出体外，否则人会重金属中毒。牛奶对你摄入的植物毒素也有一定的影响。2、酸奶和鲜牛奶有...