眼保健操怎么做眼保健

本文目录一览1，眼保健操怎么做2，眼保健操怎麽做3，怎么做眼睛保健操4，眼保健操的正确做法5，眼保健操怎样正确做6，眼保健操应该怎么做7，眼保健操的正确做法究竟是怎样的1，眼保健操怎么做揉眼，按摩5分钟，再洗脸{0}2，眼保健操怎麽做具体方法第一节探天应穴（攒竹下三分）：以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。第二节挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。第三节按揉四白穴：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭...