经期头疼怎么办

1.调整饮食:患者饮食宜清淡，多吃酪氨酸含量高的全麦食品；2.增加休息:规律休息能有效缓解头痛症状经期月；3.按摩:适当按摩颈背及肩背部肌肉，改善局部循环，缓解经期月的疼痛；4.药物治疗:包括非甾体类镇痛药物如西乐葆、乐松、扶他林等,也可以按摩头皮，用梳子反复梳理头皮，促进血液循环，缓解紧张和头痛,，可以进一步缓解经期月的头痛症状,，可以进一步缓解经期月的头痛症状,如何缓解或治疗经期头痛。1、月经期头痛怎么缓解?可以改善心情，局部热敷，按摩头皮，或者配合药物治疗。我吃饭心情很好，避免紧张焦虑，适当减压，注...