后场高远球

怎么在实战当中击好后场高远球脚步要先到位~~退后的同时举起不打球的手·~作为瞄准。。然后侧身倒拍，挥拍，身体往高往前，手在击球的那刻才抓紧拍。。。首先是心态的问题，一定要保持轻松的心态，注意力一定要集中在球与球拍之间，步法不能乱；侧身，挺胸收背部肌肉，在瞬间拉动背肌以15度教把球扣下。。四个字：熟能生巧。2，羽毛球反手后场高远球的要领是什么1、转身背对球网。换反手握拍。2、充分抬肘。前臂下垂或斜放。3、手腕内旋+外展引拍。4、以肘为轴，向来球方向击球。5、击球时，手腕外旋+内收。屈指发力。6、训练方式...

羽毛球正手发球高远球的基本动作:右手拍-左手球-身体重心转移-释放-转身发力-击球-挥拍,击球后的动作:右手在击球后随着惯性向左、前、下摆动，然后缩回到身体前方，呈击球前的准备姿势,羽毛球正手发球高远最重要的是握拍的姿势要正确,羽毛球高远球的动作要领如下:1。1、羽毛球怎样击正手后场高远球准备姿势:左脚在前，右脚在后，侧身面对球网，右手正手握拍。大臂和小臂之间的角度大约是45度。左手自然抬起保持平衡，眼睛盯着来球的方向。引拍动作:当球落到一定高度时，手肘抬起，手臂向后引拍，以肩为轴做弧圈球动作；前臂向后下...