胡萝卜营养

胡萝卜可以保护视力和呼吸，而且胡萝卜还含有较多的钙、磷、铁和维生素B1,胡萝卜元素是脂溶性物质,营养分析:胡萝卜最大的亮点是包含了大量的胡萝卜元素,胡萝卜擦拭后将蚕丝放入水中焯一下营养会流失，因为胡萝卜China营养是水溶性的，很多会溶于水；胡萝卜生食:润肠却不能吸收胡萝卜素食熟食:油煎能发挥最大功效。{0}1、胡萝卜焯水再炒还有营养吗胡萝卜擦拭后将蚕丝放入水中焯一下营养会流失，因为胡萝卜China营养是水溶性的，很多会溶于水；胡萝卜生食:润肠却不能吸收胡萝卜素食熟食:油煎能发挥最大功效。营养分析:胡萝卜...