咽喉炎注意事项

咽喉炎要注意哪些咽喉炎注意事项(1)注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。(2)经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。(3)平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。(4)避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。(5)注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。(6)冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食(7)保持室内空气流通。(8)不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。2，咽喉炎应...

2、把握好时机，冬季晨跑不宜过早，早晨一氧化碳污染物含量高，汽车排放的废气过多，吸入过多的烟尘和有毒气体，容易引起咽喉炎，头晕等,注意用鼻子呼吸，根据运动情况调整呼吸频率，防止窒息,注意保暖，不要穿太少的衣服去运动,需要注意保暖，选择合适的时间，做好热身，适当增加运动量，注意呼吸等,5.注意呼吸,事项.1.注意保暖。{0}1、佩戴珍珠饰品注意事项1:不要经常摸珍珠；经常触摸会影响宝石的光泽和亮度。2.珍珠要经常泡在水里，补充水分。3.佩戴时不宜穿粗布衣服，避免接触香水、化妆品、酸醋、酒精和酸碱类物质，以免...