长寿秘诀

尤其是很多人误以为运动可以延年益寿，其实不然,均衡的饮食，均衡的心态，劳逸结合，都有助于生活质量的提高，从而为长寿打下基础,总之要长寿，生活习惯一定要好，平时也很乐观,生活在安静的环境中也是-1秘诀有些人的,1，基因好，祖先多长寿，人长寿的几率更大,人要长寿不同的人各有不同秘诀。1、长寿的秘诀是什么1，基因好，祖先多长寿，人长寿的几率更大。如果先人短命，特别是肿瘤等恶性疾病时有发生，就要特别警惕。2、平衡生活。均衡的饮食，均衡的心态，劳逸结合，都有助于生活质量的提高，从而为长寿打下基础。3.适度运动。原来...