芡实的功效与作用

鲜芡实生长在池塘湖泊里，是一种营养很高的东西,，和芡实可以轻松促进我们身体的消化吸收,“鸡头饭”是芡实,芡实是睡莲科植物“秋”的种子,芡实的品种分为荭草和红蓼,而且将芡实磨成粉可以帮助我们的身体补充有益的营养成分，而且芡实粉比芡实更容易被身体吸收,芡实不如做芡实南瓜粥。{0}1、苋实的功效与作用盘点苋实的功效1、健脾止泻，主治腰膝疼痛、遗精、淋证、带下、小便不利、腹泻等症。2、抗癌，芡实可加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，提高血清胡萝卜素浓度。实验表明，血清胡萝卜素水平的升高，可以降低肺癌和胃癌的发病率...