莲子鸡汤

莲子鸡汤主料为土鸡350g红莲50g红枣4粒山药100g辅料葱姜适量盐适量料酒30ml枸杞适量,最好是直接吃鲜莲子的,3.莲子入肾经有利于清肾，而鸡肉也有养肝益肾的功效，所以莲子stew鸡汤适用于体质虚弱、气血不足、月经不调、腰腿无力、听力下降、遗精淋证,5.加莲子和枣,2.甜汤新鲜莲子用来做甜汤味道很好。1、莲子鸡汤的做法,什么时候下莲子莲子鸡汤主料为土鸡350g红莲50g红枣4粒山药100g辅料葱姜适量盐适量料酒30ml枸杞适量。第一步。准备好所有的材料。2.提前浸泡红莲20分钟。3.将鸡肉切成块，放...