气色不好

最后，女生穷气色也和蛋白质缺乏有关,用乌鸡等补血气；同时最好服用铁之元片，补铁补血调节血气，坚持两个月气色会逐渐红润,girl气色差，主要是气血两虚,平时多运动，不要熬夜，适当作息，气色身体素质会更好的提高,woman气色不好的很大原因是贫血，气血不足等。1、脸色发黄气色不好怎么办1、改善脸部发黄，要从生活中最基本的事情做起，保证睡眠的质量和时间，但不要睡过头。2、饮食要有规律，宜清淡，不要吃太油腻的刺激，但要吃足够的肉类、豆类等蛋白质，可以在换季时多吃水果。每天喝足够的水。适度运动。3、可以吃一些猪蹄，...