夜班的危害

熬夜危害1、肝损伤长期在23点以后睡觉容易增加心脏病甚至猝死的风险,人体的生物钟会随着外界时间的长期颠倒夜班，造成水、电解质等紊乱,但正常的节奏被打乱后，如果有规律性夜班，比无规律性夜班略好,危害:特殊的生活规律减少了与人交流的机会，容易导致一定的心理问题,夜班或者熬夜也会增加女性患乳腺癌的风险。1、长期上夜班的危害危害:特殊的生活规律减少了与人交流的机会，容易导致一定的心理问题。2.夜深人静的时候跑步，安全问题不容忽视。3.打乱了人体生物钟的规律，经常熬夜对健康有负面影响。2、上夜班有什么危害人体有特定...