打太极拳有什么好处打太极

本文目录一览1，太极拳可以治什么病2，太极拳有什么好处3，打太极有什么好处4，学太极拳可以治哪些病1，太极拳可以治什么病肩周，颈椎，腰椎，腿部，五脏六腑等等的慢性病变，起到缓解和保健作用。起到缓解和保健作用起到缓解和保健作用起到缓解和保健作用起到缓解和保健作用可以预防{0}2，太极拳有什么好处1.使心态平和2.使你能够更加宽容3.运动量小的有氧运动，对身体有好处（尤其是心呀，肺呀等）4.增加身体的柔韧性,使筋骨更加柔韧坚硬5.使身体更加灵活6.防身7.可增加内力，也就延年益寿，更可助使练习者的柔韧和协调性...