网球运动

本文目录一览1，网球是什么运动2，网球运动主要是锻炼身体的哪方面啊3，网球的基本动作和知识4，网球怎么打有哪些规则啊1，网球是什么运动体育运动{0}2，网球运动主要是锻炼身体的哪方面啊网球运动几乎涉及了全身肌肉的锻炼。特别重要的肌肉锻炼部位有：整个腿部、胳膊、肩部、腰部的肌肉1.手臂的肌肉和力量2.肩部，背部，腰腹部的肌肉和力量3.体能4.身体的协调性和反应5.脚步的灵活总之，网球绝对是一项有利于一个人全身健康强壮的好运动{1}3，网球的基本动作和知识握拍方法初学网球，首先要学握拍的方法。一般来讲，握拍的...