鸡蛋白的营养价值

鸡蛋富含磷，但相对缺钙，所以牛奶和鸡蛋一起喂宝宝可以补充营养,白色鸡蛋还含有其他重要的微量元素营养，如钾、钠、镁、磷等，尤其是蛋黄中的铁，为7mg/100g,吃:蛋白质含量高，营养丰富,吃适量的白皮鸡蛋可以有效补充身体所需的蛋白质和氨基酸，从而增强身体的抗病能力,白皮鸡蛋属于鸡蛋之一,鸡蛋黄比鸡蛋清晰营养价值较高。{0}1、鸡蛋白和鸡蛋黄哪个营养价值高?鸡蛋黄比鸡蛋清晰营养价值较高。每100克蛋黄含蛋白质7克，脂肪15克，钙67毫克，磷266毫克，铁3.5毫克。每100克蛋清中仅含蛋白质5克，钙9毫克，磷...