冷水澡

用冷水洗澡有什么好处2，冬天洗冷水澡对身体的好处有哪些3，洗澡洗冷水对身体有什么好处4，冷水浴有哪些好处1，用冷水洗澡有什么好处1、洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。对于那些身体体质较差的朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。2、在一些部分地区气候变化较大，使得流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对有些朋友来说并不是明智之举。但是，可以长期坚持用冷水...

不过注意，在运动之后，就不能洗冷水澡了，因为在运动处，流向肌肉的血液增多，在运动之后，这种情况还会持续一段时间,降温可以减少组织的血容量，减缓组织的新陈代谢，所以可以减少出血和炎症,还可以提高痛阈，减轻疼痛，使患者在接下来的运动或治疗中感觉更加舒适,不过可以在身体平静后洗个澡，在洗澡的时候可以泡脚，这样会缓解疲劳，促进血液循环，对第二天的比赛也有好处。1、为什么篮球运动员比赛后拿冰水泡脚?冰敷是一种降低组织温度以达到治疗效果的方法。降温可以减少组织的血容量，减缓组织的新陈代谢，所以可以减少出血和炎症。对痉...