经络拍打养生法

3.-1拍打:通过全身拍打行气运动，可以疏通经络，强筋壮骨，发达肌肉，促进血液循环，增强新陈代谢，由内而外强身健体,它包括经脉和络脉两部分，其中纵向的干线称为经脉，经脉所划分的网络各部分的分支称为络脉,经络的主要内容有:十二经脉、十二经脉、奇经八脉、十五络脉、十二经脉、十二皮部等,其中十二经为主经，十五络为主络,经常拍拍背挺好的。1、什么是经络养生经络是激活气血，连接脏腑、体表和身体各部位的通道，是人体机能的调节系统。经络学习也是人体针灸推拿的基础，是中医的重要组成部分。经络学说是中医基础理论的核心之一，...