吃什么可以补精子

平时也可以吃一些海鲜，因为富含锌的食物有补精的作用，如牡蛎、虾、热带鱼、海鱼等,建议多吃虾，虾有壮阳补肾益精的功效,建议多吃虾，虾有壮阳补肾益精的功效,泥鳅含有一种特殊的蛋白质，可以促进精子的形成,泥鳅含有一种特殊的蛋白质，可以促进精子的形成,，可以帮助人体调理肾精,，可以很好的补肾精。1、吃什么可以增加精子,吃什么补精好?精子的主要成分是蛋白质。男性可以多吃牡蛎、牛肉、鸡肉、鸡蛋、猪肉、花生等生精食物，这些食物含有较多的优质蛋白质。精子它还含有大量的锌、硒等元素。建议多吃虾，虾有壮阳补肾益精的功效。多吃...