紫米和黑米哪个好

买黑米好还是买紫米好买紫米黑米2，黑米和紫米哪个好大米是人体补充营养和碳水化合物最重要的一种食材，生活中离不开它的存在。而且米的种类也是有很多种的。一般吃的都是白米，还有黑米，紫米等这些食物，很多人分不清楚黑米和紫米，其实它们的颜色差不多，下面我们就来看看它们的区别。黑米又名乌米、黑粳米,古代是专供内廷的“贡米”.黑米粥营养丰富,具有很好的滋补作用,因此被人们称为“补血米”、“长寿米”.民间就有“逢黑必补”之说。由于普通种植,如今黑米已不稀奇。常吃黑米的好处有很多，可以有滋阴补肾的作用，而且还可以有活...

它们的品种也不同，紫米更像糯米，而黑米则是植物黑米的产物,它们的品种也不同，紫米更像糯米，而黑米则是植物黑米的产物,两个品种的品种也不同，紫米更像糯米，而黑米则是植物黑米的产物,两个品种的品种也不同，紫米更像糯米，而黑米则是植物黑米的产物,紫米和黑米有什么区别,紫米和黑米有什么区别。{0}1、黑米和紫米的区别是什么如何区别黑米和紫米1、不同颜色黑米外观黑色，营养丰富，有“黑珍珠”、“世界米中之王”的美誉；紫米是水稻的一种，因精米粒细长呈紫色而得名。2.不同产地黑米国内很多地方都有生产，如陕西黑米，贵州黑糯...