芝麻的作用

吃芝麻有什么好处芝麻分黑、白两种，食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为量。黑芝麻对于缺铁性贫血、慢性神经炎、末梢神经炎、动脉粥样硬化等均有治疗作用。据报道，芝麻油有促凝血作用，可用于治疗血小板减少性紫癜和出血性疾病，儿童每次服4毫升，饭前服，1日3次，15天为1疗程，有一定效果。儿童食用芝麻有许多烹调方法。例如，将芝麻炒熟后，用擀面杖压碎或用绞肉机绞成粉末状芝麻面，拌入糖及猪油，可做成汤圆、包子馅食用，或调入米粥、稀粥中给婴儿食用。或者，应用市场上供应的黑芝麻糊。芝麻油是营养调味品，有浓郁的芳香，是汤、凉...

认为芝麻具有填精补髓、补血养肝、补肾润肠、催乳养发的作用，是人体的良好保健品,芝麻属于五谷中的玉米谷,芝麻富含的卵磷脂具有健脑、防止头发过早花白和脱落、保持头发润泽美丽和皮肤弹性的作用,芝麻，又名肥麻、亚麻，是一年生直立草本植物亚麻的种子,芝麻是很好的补钙剂,芝麻又名亚麻、芝麻油等。1、芝麻的功效与作用芝麻的功效与作用是什么1、护肤美容:服用芝麻经常服用，可保持肌肤水嫩细腻光滑。对于习惯性便秘的人来说，肠道内储存的毒素会伤害肝脏，造成皮肤粗糙。芝麻可以润肠通便治疗便秘，滋润皮肤。用节食减肥的人，会因为营养...