气虚应该怎么调理

2.党参能补中、生津、养血，常用于气虚大便溏泄、气伤津液所致的乏力、气短、心悸、纳差、口渴；气血两虚引起的面色萎黄、头晕目眩等症状，以及病后体虚、营养不良等,白术具有益气健脾、燥湿利水、止汗安胎的作用，可用于脾气虚食欲不振、大便溏薄、精神萎靡、自汗；水湿壅滞所致的痰浊水肿；妊娠，脾虚，气虚，胎气不安，脚肿等,如果感觉气虚，气短，呼吸时有轻微压迫感，则是中气不足所致。1、女人调理气血吃什么好1。桑椹是水果及其制品中含量最丰富的天然铁。每100克含有42.5毫克的铁。它是水果中的水果。一般建议每天吃桑葚粥，一...