广州徒步100公里赛事怎么积分

牛头山联合总站—乱石坡—八哥落村—木强水库，全程徒步约14~15公里，差不多五到六个小时。有，而且这些徒步线路就在广州城区，不需要准备帐篷炊具，不需要GPS，甚至不需要登山拐杖，如果你指的是跑步的话，我在昨天刚刚完成了本月200公里的目标的一半，也就是100公里当然，其实这个过程并不是很轻松，我这么做主要原因是我很中二的想尝试一下“一拳超人”的锻炼方法，也就是——每天10公里，100个仰卧起坐，100个蹲起，100个俯卧撑所以，到第10天，自然就完成了你说的100公里了。1、广州有哪些适合徒步的路线？有，...