薄荷减肥的方法

薄荷叶怎么吃减肥1、薄荷做凉茶喝，具有清凉感、有清热利尿的功效。薄荷茶凉后饮用有消暑止渴、降脂减肥的作用，肥胖者夏季可经常饮用。2、薄荷粥：鲜薄荷30克或干品15克，清水1升，用中火煎成约0.5升，冷却后捞出薄荷留汁。用150克梗米煮粥，待粥将成时，加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸即可。3、薄荷泡水喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。同时，可以减肥。《本草纲目》认为：薄荷味辛、性凉，无毒。长期做菜生吃或熟食，能祛邪毒，除劳气，解困乏，使人口气香...

这是我上学时用的配方减肥我自己做的，现在对我还是很管用的,然后放弃一切你可以做一套减肥scheme，减肥scheme主要是指:在减肥期间，为了更好的达到减肥减脂的目的，你在饮食、运动、生活习惯方面做了一些事情/113,最快最有效的减肥方法是控制饮食，加强锻炼,减肥方案的基本要求是:1。1、减肥的方法减肥你可以不练某个部位，但一定要减肥。跑步是一项身体各个部位都可以锻炼的运动，但是如果你想减肥，就必须持之以恒，每周跑3到4天。2、减肥的好方法?这是我上学时用的配方减肥我自己做的，现在对我还是很管用的。你可以...