祛湿的食物

祛湿的美食红豆薏米粥，不但能去湿消肿，还很好吃2，吃什么东西可以祛湿吃蜈公把蜈公烘干弄成面和鸡蛋煎着吃3，什么食物可以祛湿祛湿的，我觉得还是喝一些凉茶比较好，类似白云山星群夏桑菊这种。4，祛湿的食物有哪些祛湿类食物有促进水湿排出的作用，宜于治疗湿证。南瓜味甘、性温，归脾、胃经。作用：补脾利水，解毒杀虫。宜于脾虚食少腹胀，脾虚水饮停胃。鲤鱼味甘、性平，归脾、肾经。作用：利水消肿，下气，通乳。宜于脾虚水停于胃，寒湿泄泻。外感病者忌食。茯苓味甘淡、性平，归心、脾、肾经。作用：利水渗湿，健脾补气止泻，宁心安神...

我觉得治疗湿重可以用艾灸和拔罐，尤其是艾灸，对祛寒湿有很好的效果，而且方法简单，只要你把艾条点着，然后用它熏一些相关的穴位,因为在蒸的过程中，体内的温度会升高，这就需要皮肤表面的毛孔全部打开，通过出汗来达到散热的目的,祛湿食疗的食谱很多，最常见的有薏仁红豆汤、冬瓜汤、芹菜汤等。1、出汗是不是一种排毒的表现?出汗作为我们身体新陈代谢的一部分，可以带走我们身体的一些代谢产物。从这个角度来说，说出汗是排毒是可以的，但是出汗并不能排除体内所有的毒素。如果从这个角度来解释毒素，那么我们可以这样理解毒素:无论是有益的...