蛙泳动作要领

很多同学没有一起退，所以刚刚用的力就被推出来了，力没有完全释放出来，就被下一个回缩动作抵消了,埋头的时候尽量待在水下，不要一直呼吸,)腿也要用力，慢收快蹬，一定要用力,我相信你应该知道你的动作,这是我多年的技能蛙泳,蛙泳手部动作要领:(1)划水:双臂张开略宽于肩，手腕伸直接水，双手和前臂向后向外划水，肘部不动，手肘不动。1、蛙泳的技术动作要领我相信你应该知道你的动作。这是我多年的技能蛙泳。吸气时，不要把脖子抬得太高，会引起很大的阻力。当你抬起头，刚好露出嘴的时候就可以吸气了(水面与水面的夹角约为45度)。...

但是，比如我蛋疼没手蛙泳，我试着游了50米没划水换气(不要继续鄙视我...)D是最常见的人种，我平时用的比较多,这种配合要记在心里，协调要学会,2.蛙泳手臂对称划，桃划向侧面,1，蛙泳像青蛙一样踢腿，向后推，向前滑,第三，蛙泳要注意协调，腿和胳膊要适当呼吸。1、蛙泳的动作要领口诀1，蛙泳像青蛙一样踢腿，向后推，向前滑。双腿双脚用臀部并拢，膝盖分开与肩同宽。收腿的同时慢慢收腿，脚尖向两侧转动。用力把水推回去，双脚并拢漂浮一会儿。2.蛙泳手臂对称划，桃划向侧面。双手弯曲手腕抓水，手臂和手肘向后弯曲。划到肩膀下...