但是，比如我蛋疼没手蛙泳，我试着游了50米没划水换气(不要继续鄙视我...)D是最常见的人种，我平时用的比较多,这种配合要记在心里，协调要学会,2.蛙泳手臂对称划，桃划向侧面,1，蛙泳像青蛙一样踢腿，向后推，向前滑,第三，蛙泳要注意协调，腿和胳膊要适当呼吸。
1，蛙泳像青蛙一样踢腿，向后推，向前滑。双腿双脚用臀部并拢，膝盖分开与肩同宽。收腿的同时慢慢收腿，脚尖向两侧转动。用力把水推回去，双脚并拢漂浮一会儿。2.蛙泳手臂对称划，桃划向侧面。双手弯曲手腕抓水，手臂和手肘向后弯曲。划到肩膀下面，迅速停下，用力夹住手肘。双手平行向前伸展，伸直放松向前。第三，蛙泳要注意协调，腿和胳膊要适当呼吸。双臂划水腿放松，同时收腿。双腿前伸蹬水，胳膊腿直着滑行一会儿。慢慢抬起头，滑动手，慢慢呼气。四、两臂同时一划，抬头，紧密吸气。并拢双腿，转动脚踝抓水，用鼻子呼气。双手合拢慢慢收回双腿，踢腿前手臂向前伸展。这种配合要记在心里，协调要学会。5.收腿的同时慢慢收腿，脚向外翻对准水面，指甲呈弧形向后踢，双腿伸直漂浮一会儿。划手腿不动，停下来缩回，先伸胳膊再踢腿，一会儿伸直手脚。
2、 蛙泳的正确动作是什么?没有标准答案。比赛中运动员经常用D，似乎是最省力的，a主要是利用手的力量，这在跳水中更常用。我跳水25米15踢3划(不要鄙视我...)B，我的初学者教练就是这么教我的，第一次踢腿浮起来，第二次踢腿加速，然后呼气，比较适合初学者，但本质上第一脚踢的力量损失非常大。c很少见，一般通风和划船是同时进行的。最多是划水比通风多，而不是比通风少，但是，比如我蛋疼没手蛙泳，我试着游了50米没划水换气(不要继续鄙视我...)D是最常见的人种，我平时用的比较多。一个是省力，一个是灵活到快慢，自己好好想想，找到适合自己的。别管别人怎么教你，游得舒服就好，希望能帮到你。
