补气血养生汤

绿豆汤、银耳莲子汤、虾紫菜汤、鲫鱼汤、鸽子汤都很养生；如果我们要做鲫鱼汤，先将鲫鱼清洗干净，然后用适量的料酒、盐、姜将鱼裹住腌制一个小时，然后将鱼放入锅中煮熟，放入鱼，加入适量的开水，加入葱姜片、料酒、盐、鸡精、胡椒粉，煮开后加入适量的豆腐块，加盖煮10分钟，出锅时撒上即可,故有血之名,3.功效:此药膳有健脾和胃，补虚补虚的功效气血。1、养生滋补鸡汤的做法大全1。炖鸡汤的准备步骤:1。将老母鸡彻底洗净，洗去血水，然后用厨房纸吸干鸡肉表面的水分；2.用手在鸡皮上搓细盐2克，直到盐在鸡皮上完全融化；3.将盐焗...