白菜减肥白菜

本文目录一览1，白菜吃多了能不能减肥2，吃白菜能减肥吗3，吃白菜能减肥吗4，吃白菜能不能减肥1，白菜吃多了能不能减肥看怎么吃，要每天水煮白菜肯定减肥！而且白菜中的营养很丰富，且不会发胖，再适当的结合全麦食品吃，不要过量．．．会瘦的～百菜不如白菜”。大白菜味甘性微寒，清热润肺，解渴利尿且通畅肠胃。现代分析认为，白菜中所含的钙和维生素C比梨和苹果高，核黄素的含量也很高，其微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉、蛋也比不过它。且其脂肪、碳水化合物含量较低，经常食用能提高人体新陈代谢，增强机体免疫力和抵抗力...