西兰花的做法大全西兰花

本文目录一览1，西蓝花的做法2，西兰花的十种做法3，简单西兰花的家常做法大全怎么做好4，西兰花的做法5，西兰花有哪些做法大全1，西蓝花的做法蒜蓉花椰菜材料：西兰花、蒜蓉、盐1、将西兰花掰成小朵；2、烧一锅沸水，把洗干净的西兰花放里面烫两分钟，然后捞出泡在清水里防止变黄；3、大蒜剥皮，切成蒜末，炒锅加油烧热，下一半蒜末翻炒出香味，倒入焯好的西兰花翻炒3分钟，加盐，出锅前把剩余蒜末倒下去翻炒一下即可。{0}2，西兰花的十种做法第一种方法:蒜蓉西兰花。练习:1.首先，准备一个西兰花，大蒜，蚝油，盐和油。(如果喜...